上虞人民广播电台的调频直播，始于１９９６年的１月１日，目前全天播出节目时间达到了十八个小时，电波覆盖杭州湾沿岸地区，播出频率 FM89.7。09年五月改版后全天节目更贴近上虞本土，更强调广播实时特色。
     全新推出新闻直播节目《897即时播报》，全天八个整点滚动播出，三路路况记者出击第一现场，为听众朋友带来虞城最新交通路况、生活资讯、民生话题。
     一周六期的《上虞新闻》改为一周七期，让你当天的新闻当天就能知道。
    《民情热线》节目调整至上午8：30至9：00首播，节目形式更加多样，嘉宾和部门领导不定期走进直播室与听众沟通互动。
    《897音乐播客》从原来提前至9：00开始，每天两小时音乐饕餮大餐，伴你轻松惬意一上午，开通热线点歌，号码16820168，82028326，也可发短信参与，编辑127加内容, 移动、联通、电信都发到106277778 。
     下午节目《生活你我他》是一档自上虞调频开办以来一直开设的生活服务类，多年来深受听众的欢迎，您可通过两路热线16820168，82028326直接参与，也可发短信，编辑128加内容, 移动、联通、电信都发到106277778即可。
     交通服务类《上虞交通》，可为听众免费播出寻物、寻人信息，电话82129960，短信参与方式：编辑131加内容，移动、联通、电信都发到106277778。
    《快乐出发》节目可以来送祝福交友，请短信参与，编辑129加内容, 移动、联通、电信都发到106277778。